甲府市|就労支援|しがらみの話

query_builder 2022/10/06
ブログ
20221006_090628

 こんにちは。

 今年は厄年なせいか、身体に色んな不調が起きている私です。

 9月末にストレス性の胃炎になってしまいました。

 ストレスと、ストレスによる暴飲暴食で胃が悲鳴を上げてしまい、医者からはストレスと暴飲暴食を控えてと注意されました。

 これがきっかけで私は、自分のストレスの原因ってなんだろう?と考えました。 どうしても避けられないもの以外のストレスの原因。

 しばらく考えて、そういえば私って色々と気負いすぎてるのかもなぁと気が付きました。

 事業所のこと、家のこと、趣味のこと、身体のこと。

 それらに関して、あれも頑張ろうこれも頑張ろうと気負い過ぎていたのかもしれません。

 もちろんずっと出来ないままなのも良くないですし、自分にプレッシャーをかける人間もいますが、そんなことをいちいち真剣に捉えていたらまた身体を壊してしまうので。


 気負いすぎるの他にも、私にストレスをかけているものといえばやっぱりダイエットですね。

 内臓や血圧に悪影響が出ているので、痩せなきゃ瘦せなきゃと何回も何回も挑戦しては失敗してそのたびに自己嫌悪。障がいの特性上「続ける」ということが本当に苦手で、そこからさらに太っていることをからかってくる人間なんか出てきたらその人間、宇宙に投げ捨てたくなる程の怒りを覚えますね。

 しかし今回のことをきっかけに、私はダイエットにも気負いすぎているんじゃないかと思いました。

 毎日食事制限をきっちりやろう、運動もきっちりやろう。頭ではわかっていても、朝起きれない、作業疲れた、などの理由で出来なくてなんで自分は…→もっと頑張ろう、を何回も繰り返して結局ストレスだけが溜まっていって結局何の成果も挙げられないってことになってるわけです。

 だから「ちょっと甘いぐらいがちょうどいいのかな」と現在模索中です。

 さて、そんな私ですが、最近マニキュアを買いました。

 以前の私なら、爪を塗るみたいなお洒落は「痩せたらやろう」と思っていました。

 また勝手にしがらみを作っていたようです。

 確かにサイズの大きいお洒落服って私の感覚ではすごく少ないですし、そういう風潮も無くは無いですが、そんな法律も無いですから。

 推しとお揃いの爪の色、結構元気をもらえます。


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